この辺りでは、１月・２月が特に寒くなると言われています。寒いと筋肉は緊張し、さらに体は硬くなってしまいますので、頚（くび）・手首・足首を冷やさない様にして、体を温かくしましょう！ ２月は、日曜日・水曜日の他に２３日（祭日 […]
